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A quí empiezan las crónicas del mes de Junio; y este en concreto ha sido el mes de los RETOS por excelencia. Después de lo que llevamos de año de RETOS,  que aunque todos ellos realizados con ímpetu; también eran en su forma entrenamientos para este tipo de retos como el Triatló de Balaguer 'B' . Precedidos de 3 semanas con un mínimo de unas14 horas  de entrenamientos en cada una de ellas y con una última semana de turismo en Manchester me dispongo a afrontar esta prueba que consta 1.9km de nado; 93 duros y montañosos km de bici de carretera y para acabar 21 km de carrera a pie por la orilla del Segre y el pueblo de Balaguer. Después de no mucho madrugar vamos la expedición del club XALOC  para llegar a media mañana para dejar preparadas las cosas que necesitaremos en cada transición y una vez hecho esto comemos a las 11 de la mañana pues la prueba se disputaba a las 14h de la tarde. En aquella tarde los termómetros marcaban unos 37º grados intensos de calor destaca...

Una semana después del triatlón de ' casa ' disputo esta cicloturista de 146 km con la salida en la población de 'Riells i Vilabrea' con el propósito de usarla para entrenar los retos de larga distancia del mes de junio.  Esta cicloturista ya emblemática que se tenia que disputar la semana antes y en la que no iba a tomar parte pero por lluvias se trasladó al 27 de mayo y con ello si pude disputarla se caracteriza por la subida a Collformic en el Montseny a 1200 metros de altura y este año con el cambio de recorrido por las obras del Eix Transversal se hace paso doblemente por la población de arbúcies que para todo cicloturista que domine la zona hay que subir para llegar a ella. Otros puertos reseñables son la subída a St Hilari Sacalm y el paso por el coll de Revell tocando a la citada carretera.  Prueba dura finalizada en 5h y 28 m y en la posición 99 de 191 participantes. Otra más para el bote!

L a que fuera el debut en la disciplina el año pasado este año ya me lo tomé con algo más de serenidad sin dejar de implicarme por ser el triatlón de 'casa'.  Rodeados de los compis de club me dispongo a disputar este triatlón en distancia Sprint que consta de 750 metros de natación; 20 km de bicicleta que en este caso son unos 17 y para finalizar 5 km de run. Lo que hace especial a este triatlón es el circuito de bicicleta que para ser Sprint hace que ese parcial casi lo hagas basándote en tu estado de forma física y técnica por el constante subir y bajar del tramo.  Salimos de la playita de las barcas de Sant Feliu de Guíxols en la salida de federados de clubs de primera división. La parte del nado que es la que peor llevo normalmente aunque aquí la disimulo bastante bien y salgo del parcial de los 750 m con 15m 38s  (igualando casi el tiempo del año pasado habiendo algo de mala mar) y en la posición 263º de los 441 participantes.  Ahora a subirse a l...

S egunda participacion en esta prueba y en esta ocasión no valía la excusa de que no sabía con lo que me iba a encontrar; osea que más que verlas venir era intentar dar un puntito más que el año pasado. Madrugón al canto con Sergi para desplazarnos al punto de salida a St Esteve d'en Bas, población de la Garrotxa. Como siempre ambiente impresionante con una participación de unos 3000 cicloturistas entre la ruta larga y corta.  Pues empezamos y como siempre hasta el enlace a Olot a tope y a buscar sensaciones subiendo Capsacosta. Ahí me encuentro bien y me dejo llevar un poco sin animarme demasiado por lo que queda por recorrer. Una vez coronado este descenso rápido hasta San Pau de Seguries y a pillar un buen grupo para llegar a Ripoll a velocidad de crucero. Después nueva subida a Cannes un puerto que no hace daño en el momento pero que lo puedes pagar a lo largo de la marcha; por lo mismo acometo un ritmo reservón mientras comento la jugada con un participante que se la h...

S eguimos repasando Retos que dejamos por 'cronicar', esta vez entramos en mayo...  Afortunado por tocarme la inscripción gratuita por sorteo del organizador de la prueba ( Diversport ) al Triatlón de Btt de Ventalló me desplazo tal día a esta población del Alt Empordá con 2 ideas muy claras; disfrutar del día por aquella tierra disputando la prueba mencionada y después hacer una ruta con la bici de carretera por el Cap de Creus cuyo lugar no había indagado con la 'flaca'. Pues para ello me tuve que llevar las 2 bicis que dispongo. Por lo que hace al triatlón tampoco iba con la idea de dejarme todo allí pero a la que iba avanzando la prueba me llevó a 'soltarme' y al final acabar en una que muy buena 8º posición de 90 participantes . Este se componía de 600 m. de nado en una 'charca' que usan allí para entrenar saltos con esquíes acuaticos, después 16 km de btt de dificultad técnica mínima y de mucho 'plato' y después 3 km de carrera. Y...

E stos días ha corrido como la pólvora la novedosa subida al Puig d'Arques que para los que somos asiduos al deporte y concretamente a la bici de carretera no nos hemos podido estar de estrenarla. Para describirlo en 4 pinceladas reseñar que ya es el puerto más alto y largo del Baix Empordà con sus 470 metros de altura y casi 10 km de subida con algún tramo de descanso. Se puede subir por 2 vertientes hasta coger en donde en verdad empieza el tramo de 5 km de este. Para llegar a él se tiene que coronar Romanyà de la Selva por Santa Cristina d'Aro o por Calonge. Ya esta subida tiene su que; resumiéndolo son entre 5 o 6 km de subida hasta los 325 metros de altura por cada banda. Una vez coronado se coge un cruce en donde empieza la nueva carretera estrecha y sinuosa destacando que para llegar a arriba hay algún descanso pero persevera las subidas con rampas respetables y continuas. Seguro que amortizaremos el plato pequeño y los piñones más grandes de nuestra máquina! Aquí os ...

D espués de el periodo estival y un poco de abandono por mi parte empezaremos a actualizar el blog a modo de fascículos de los RETOS cosechados hasta el día de hoy. Empezaremos por el que fue mi primer triatlón en distancia 'B' que para que nos entendamos es la mitad de la distancia Ironman. Reseñar que aún y eso el de Banyoles no cumple estos requisitos porque tiene algo menos de la distancia. Con un buen entrenamiento de base pero sin hacer nada específico acudimos compañeros del Club Xaloc de Triatlón a disputar esta emblemática prueba. Nos situamos en boxes y nos informan que el nado ha sido recortado por la temperatura del lago de unos 14º y se quedan en unos 1500 metros de los 1900 iniciales. Con puntualidad británica nos marcan la salida y al agua; que se hace haciendo un pequeño salto hasta lanzarse al lago. Mi nado en el sector es aceptable para mi nivel y de ayuda son las boyas que marcan los carriles que usan los de la escuela de Remo para seguir una linea rec...