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E stos días ha corrido como la pólvora la novedosa subida al Puig d'Arques que para los que somos asiduos al deporte y concretamente a la bici de carretera no nos hemos podido estar de estrenarla. Para describirlo en 4 pinceladas reseñar que ya es el puerto más alto y largo del Baix Empordà con sus 470 metros de altura y casi 10 km de subida con algún tramo de descanso. Se puede subir por 2 vertientes hasta coger en donde en verdad empieza el tramo de 5 km de este. Para llegar a él se tiene que coronar Romanyà de la Selva por Santa Cristina d'Aro o por Calonge. Ya esta subida tiene su que; resumiéndolo son entre 5 o 6 km de subida hasta los 325 metros de altura por cada banda. Una vez coronado se coge un cruce en donde empieza la nueva carretera estrecha y sinuosa destacando que para llegar a arriba hay algún descanso pero persevera las subidas con rampas respetables y continuas. Seguro que amortizaremos el plato pequeño y los piñones más grandes de nuestra máquina! Aquí os ...

Cursa Esports Parra Girona 10 km  15/04/2012 4ª participación consecutiva en esta prueba de carrera a pie de Girona. Coincido con Andreu, Josep, Manel, y Jordi. Este año imagino que por los entrenamientos que llevaba no era ideal pera intentar mejorar tiempos de años atrás por haber perdido algo de chispa aunque el resultado al final no fue malo del todo. Solo me dejó mala sensación de boca las altas pulsaciones que llevé en toda la prueba signo que a lo mejor no estaba preparado para cosas así. Al final 115º de 1041 participantes en 39m y 45 s . a un ritmo de 3.59m. el km.   Cursa dels Bombers de Barcelona  22/04/2012 Igual que la carrera que os comento arriba repito por cuarta vez esta prueba que empieza a ser un clásico en mis Retos. Coincido aqui con otro compi de batallas en este campo y prueba que es Albert.  Creo que en la carrera no podia dar más y tendría que darme por satisfecho pero acabo con unas malísimas sensaciones y con dife...

E sta prueba de running de amplia tradición que se disputa en Girona con la característica de ser toda en subida hasta llegar al Santuari dels Àngels se disputó el pasado 18 de Marzo. Viendo que no tenia otra prueba en el calendario que coincidiera con esta y ya con las ganas que tenía de disputarla años anteriores llego con el tiempo muy justo para recoger el dorsal y colocarme en 'parrilla' de salida. Primeros metros de 'llano' antes de coger el corriol que nos llevará hasta la cima situada a 475 m de altura y ya con las pulsaciones por las nubes. Me siento bien y guardando para la segunda mitad que es la más dura pero los latidos de mi 'motor' siguen por las nubes. Decido seguir con el ritmo que llevaba hasta coronar los 9 km de recorrido con el que me deja al final en una 39º posición de 258 participantes : un buen resultado en una carrera que el año que viene celebrará su 50º aniversario anunciando que tienen preparada una buena... A ver si puedo ser pa...

E n uno de los últimos destellos deportivos del año me dispongo a ir por 3º año consecutivo a esta mítica prueba de la ciudad de Girona que es la Cursa del carrer Nou ; prueba de carrera a pie de 10 km aunque este año tenía como novedad que había una también de 5 km. Yo siguiendo la tradición me apunto a la de 10. Después de una semana pésima de entrenos en los que el martes anterior fui a correr y tuve que parar porque no podía conmigo mismo y el miércoles salimos en bici Ángel (compi del Xaloc) y yo acabando la jornada con un pajarón de los buenos no podía esperar mucho para el domingo. Ya acercarme al tiempo del año pasado sería mucho para mi pero las ganas no faltaran. Primeros metros Km 5, yo de espaldas... Mañana del 16 de Octubre con clima suave me levanto pronto y a Girona que vamos. Como entre la hora de inscripción y la de salida era longeva aprovecho para hacer un buen calentamiento para no tener consecuencias durante la prueba. Sabiendo de los follones...

PARÍS (FRANÇA) | EFE/DDG El Tour de França va presentar ahir un recorregut per a la seva pròxima edició ple d'originalitat en una recerca constant de la reinvenció. A banda de les dues etapes catalanes (Girona-Barcelona i Barcelona-Andorra), destaca la pujada a l'àrid i impressionant Mont Ventoux la vigília del final sumptuós dels Camps Elisis. Menys quilòmetres contrarellotg e, el retorn de la cronometrada per equips quatre anys més tard, només tres finals en pujada i la muntanya repartida per tota l'edició seran algunes de les novetats del 96è Tour de França, que començarà el 4 de juliol a Mònaco, travessarà sis països diferents i completarà gairebé 3.500 quilòmetres. Barcelona tornarà a acollir la ronda 44 anys després del seu últim pas. Serà la meta d'una etapa que començarà a Girona, molt probablement al passeig de la Copa, i l'inici de la primera gran dificultat muntanyosa, l'etapa més dura del recorregut pirinenc amb final en la cimera and...

Hola bloguers y curiosos; ...en este blog os contare cosas de mi y hechos relativos a mi y a mi gente. Sobretodo ira encaminado a mi gran pasión, (bueno, una de mis grandes pasiones, que otra es dormir y contarlo tardaría poco!jeje). De aquí en adelante os tendré al día sobre mi y cosas que me interesan o os pueden interesar. Saludos!!! chaoo