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Cursa Nocturna de Rocacorba

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D espués de mi particular pretemporada llenos de quilómetros en bici, algunos menos a pie y otros tantos menos de nado empezaremos febrero afrontando los primeros Retos del año. Acabaremos enero haciendo la primera travesía en el mar de unos 2000m. ( Travesia ''no al fred '' ) que tendrá su gracia por la época en que estamos; ya el primer dia del año hice la primera comprobación de la temperatura del mar siendo este baño el primero de mi vida fuera del periodo estival y esta travesía ya será un señor Reto para mi.  Pues como iba diciendo en resumen tenemos como objetivos para este 2012 seguir haciendo triatlones, carreras a pie, marchas cicloturistas, travesias, y alguna otra cosa que me dejo pero destacaremos las marchas cicloturistas Terra de Remences ; La Quebrantahuesos ; el triatlón B (media distancia ironman) de Balaguer , si podemos repetiremos en la travesia Radikal Mar Brava y para septiembre quiero probar una prueba algo novedosa en mi currículum si el ca...

Resumen de 2011 en números...

FECHA    RETO                                                    DISCIPLINA/DISTANCIA  30/01         Duatló Muntanya Folgueroles                        6km pie+20km BTT+3km pie   27/02         Duatló Carretera Castellfollit                         5km pie+20km bici+2km pie   03/03        Marcha cicloturista 'Terra de volcans'                      155km bici 20/03        Duatló Carretera Banyoles ...

Feliz Navidad y próspero año nuevo 2012!!!

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La Bicicleta...

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Travessia al Cap de Norfeu 2011

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Participantes de la 'Cap de Norfeu' 2011 N o pudo ser... se presagiaba una de las travesías más guapas que he hecho nunca pero la mar quiso decir la suya y fue imposible hacer el recorrido inicial. Crucero llegando a cala Jóncols Cap del Gat Salimos Sergi y yo pronto de Platja d'Aro dirección al puerto de Roses encumbrados en una mar de nubes  para disputar la Travesía al Cap de Norfeu que como bien dice es dar la vuelta a este accidente geográfico. Para llegar a la salida había que coger un crucero desde Roses que nos llevaba a la cala Jóncols para después haciendo la travesía y finalizar en la Cala Montjoi (conocida por tener Ferran Adrià el Bulli). Pero siendo 23 de Octubre como era las posibilidades de que pasara eso eran altas y ya cuando el crucero se metió mar adentro notábamos que la mar picaba algo. Una vez pasados el Cap del Gat allí fue donde la dirección de la prueba tomó la sábia decisión de acortarla y  hacer 2000 metros por dentro la cala M...

Cursa del Carrer Nou 2011

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E n uno de los últimos destellos deportivos del año me dispongo a ir por 3º año consecutivo a esta mítica prueba de la ciudad de Girona que es la Cursa del carrer Nou ; prueba de carrera a pie de 10 km aunque este año tenía como novedad que había una también de 5 km. Yo siguiendo la tradición me apunto a la de 10. Después de una semana pésima de entrenos en los que el martes anterior fui a correr y tuve que parar porque no podía conmigo mismo y el miércoles salimos en bici Ángel (compi del Xaloc) y yo acabando la jornada con un pajarón de los buenos no podía esperar mucho para el domingo. Ya acercarme al tiempo del año pasado sería mucho para mi pero las ganas no faltaran. Primeros metros Km 5, yo de espaldas... Mañana del 16 de Octubre con clima suave me levanto pronto y a Girona que vamos. Como entre la hora de inscripción y la de salida era longeva aprovecho para hacer un buen calentamiento para no tener consecuencias durante la prueba. Sabiendo de los follones...

Radikal Marbrava 2011

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E l último día del mes de Agosto y sabiendo de la existencia de la la misma, me apunto a esta prueba sabiendo que el hecho llevaba con ello una buena serie de entrenos específicos en el mar . La base que tenía para afrontar este reto hasta entonces eran los entrenamientos en piscina de la temporada y en pleno verano las travesías a nado que ninguna de ellas sobrepasó de los 1200 metros. Este sería una de las aventuras del año y casi de mi vida hasta el momento: LA RADIKAL MARBRAVA ; travesía a mar abierto de 7000 metros saliendo de Calella de Palafrugell, llegar a la altura de les Illes Formigues y volver hasta LLafranc. Recorrido  Pues lo dicho, apoyado por compañeros de Xaloc y otra gente a la hora de apuntarme y lo que es más importante a la hora de entrenar a mar abierto ( Sergi , Marc, Marta, Andreu...)  me inscribo a un mes vista en la que sería la distancia más larga nadada por mi nunca y más dándole el mérito que le doy yo habiendo empezado a nadar en el mes...