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Mostrando entradas de abril, 2011

Cursa dels Bombers 2011-10/04/2011

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Impresionante imagen de la prueba Q uizas con unas expectativas superiores a las que podia conseguir ese día fui a Barcelona a la Cursa dels Bombers el 10 de Abril de 2011 con el objetivo de hacer los 10 km en 38 minutos más o menos viendo que la semana anterior en la de Esports Parra de Girona conseguí hacer 38m 21 segundos . Aún y que pude hacer un buen calentamiento, la noche anterior no conseguí descansar lo deseado; no se si eso pesó en el resultado. En la salida me coloco en el cajón de la gente que acreditaba un tiempo de menos de 40 minutos y esperamos a que den el pistoletazo de salida. A parte de la carrera en sí, esta prueba es para ir a correrla todos los años por el gran ambiente que se crea con la animación que envuelve la prueba y como podéis ver en las fotos, el correr los 18.000 participantes con la misma equipación. Salida de la Cursa de Bombers de 2011 Pistoletazo de salida con confeti y la música a tope y piernas a trabajar como nunca. Sensaciones al principio bu

Cursa 'Esports Parra Girona 03/04/2011' 10km

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P rimer test del año para intentar mejorar mi mejor marca en los 10 km. Fue en la cursa de Esports Parra de Girona . Mañana de tiempo suave con una semana de poco entrenamiento para no quemar mucho. Cogemos el dorsal y un buen calentamiento. Cogemos posiciones adelantadas para no pillar tapón y salida puntal a las 10 h. Cambio de mentalidad e intento hacer una carrera regular para aguantar un ritmo constante. El año pasado hice una marca de 40 minutos y el objetivo era mejorar los 39m 08s . de la Cursa dels Bombers de año pasado. Al final salida rápida viendo a los primeros un buen rato que me hace darme cuenta que iva a un buen ritmo, quizás demasiado. A media carrera me va pasando algún rival pero digamos que tenía l a posición asentada. Al final consigo el objetivo y hago 38m 21 s y un resultado final de el 72º de 1009 participantes . La próxima será la ' Cursa dels Bombers ' y claro está es mejorar aún más...